山茱萸裡的馬錢苷：雙重機制保護肝臟
想靠山茱萸護肝？2026 年研究把焦點鎖在馬錢苷（loganin）：在小鼠與肝細胞的急性損傷模型裡，它一邊催動粒線體自噬清走受損粒線體，一邊壓下 NLRP3 發炎警報。這是新藥靶線索，不是現成的保健處方。
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同樣是類澱粉蛋白，為什麼有些神經元死得特別慘？2026 研究：神經元的死法不只一種，其中一種還能用藥擋下
阿茲海默的元兇 Aβ，過去被當成一視同仁的亂槍。2026 年一篇 Cell Death & Differentiation 研究用果蠅活體模型發現：不同神經元對 Aβ42 的易感性不同，連死法都不一樣，其中一種是鐵死亡；用小分子抑制劑擋掉鐵死亡後，果蠅原本受損的爬行行為竟然恢復了。
肥胖的人容易高尿酸，不只因為吃：你的脂肪正在偷關腎臟的尿酸閘門
明明少吃海鮮，尿酸還是降不下來？2025 年一篇研究發現，肥胖的脂肪組織會分泌一種叫 ANGPTL2 的蛋白，遠端抑制腎小管的 AKT/ABCG2 訊號，把尿酸的排水閘關小。原來高尿酸不只是吃出來的，也可能是脂肪偷關掉了腎臟的出口。
讓 Claude Code 和 Codex 互相打字:tmux-bridge-mcp 實測與安全審查
同時開多個 AI coding agent 卻要人工當訊息轉發員?tmux-bridge-mcp 讓 agent 透過 MCP 直接讀寫彼此的終端機,附完整安裝步驟、供應鏈安全審查紀錄,以及多 agent 終端環境的實戰調校
把第二台 Mac 變成 AI 分機：Cloudflare Tunnel + SSH Zero Trust 實作
用 Cloudflare Tunnel 與 Zero Trust 打通多裝置 AI Agent 協作通道，透過 SSH 安全連線讓閒置 iMac 成為 LINE Bot 分機，含完整建置步驟與踩坑記錄
33 秒跑完一次微調：Apple Silicon 上的 LoRA 體驗
用 mlx-tune 在 M4 Pro 上對 Gemma-4 E4B 做 LoRA 本地微調，33 秒讓模型學會輸出你的 JSON schema。Apple Silicon 本地微調完整踩坑紀錄。