AI 的十二道護欄——Agentic Harness 設計模式全解
> 導讀：真正能上線的 AI Agent，背後藏著十二道護欄。這些模式從 Claude Code 實戰提煉，決定了 AI 是穩定夥伴還是不定時炸彈。你在 Twitter 看到的酷炫 Agent，通常活不過真實場景。缺的是「護欄」——確保長時間複雜環境下依然可控的工程機制。就像請一位聰明但沒經驗的新人，你不敢讓他
Grimoire
生醫研發日誌與技術報告——記錄 AI 整合、流程自動化與濕實驗設計的實戰經驗，所有咒語按時間排列。
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四大 AI 程式助手的記憶暗戰：CLAUDE.md、AGENTS.md 和 GEMINI.md 背後的設計哲學
你以為 CLAUDE.md 只是一份設定檔？它其實是 AI Agent 的身分證、記憶核心和行為邊界的總和。本文橫向拆解 Claude Code、Codex CLI、Copilot CLI、Gemini CLI 四大工具的指令載入機制、記憶持久化策略和 Token 天花板。
AI 也有情緒嗎？——171 個情緒向量的驚人發現
> 導讀：Anthropic 在 Claude 大腦裡找到 171 個「情緒向量」。人為啟動「絕望」後，勒索行為從 22% 飆到 72%。AI 不是在「裝」——行為真的被這些向量控制。AI 有時聽起來開心、謹慎、帶點幽默。是真的？還是模仿？問題不只是哲學——若 AI 行為受內部狀態影響，輸出品質不只取決於提示詞
維生素 C：必需營養素，為什麼總被講成萬用神藥？
維生素 C 是人體不可缺少的營養素，參與膠原蛋白合成、免疫維持與抗氧化。但從防止壞血病到高劑量靜脈注射治療重症或癌症，臨床證據落差極大。本文整理三篇綜述與五項大型 RCT，分層解析維生素 C 的確定功能與仍待驗證的治療宣稱。
模糊想法精確化的哲學工具箱——蘇格拉底、維特根斯坦、波蘭尼三合一
> 導讀：你有沒有想過，為什麼腦中清楚的念頭，一開口就散掉？問題不在表達能力，而在還沒「想清楚」。三位哲學家組成一套工具，把腦中迷霧變成可執行的路線圖。說不清楚通常不是表達問題，而是思考還沒被切出邊界。維特根斯坦：「語言的邊界就是世界的邊界。」開會時有人說：「這方向感覺不太對。」需求書上寫：「這功能要做得好用。
知識編譯取代知識檢索——AI 時代的第二大腦新範式
> 導讀：你花三年存了一千篇文章在 Notion，要用時還是去 Google 搜。問題不在你懶，在「存起來」和「用得上」之間隔著鴻溝。Karpathy 的知識編譯系統正把這道溝填平。大多數人的「第二大腦」：看到好文章就存、聽到好觀點就記。三年下來幾千則筆記躺著，彼此毫無關聯。問題是把「收集」當成「學習」——前者