你的細胞正在倒數計時——而科學家剛找到暫停鍵
五十歲，你體內的 NAD+ 只剩二十歲時的一半。Imai 教授在 npj Aging 提出 NAD World 3.0，用 NMN 轉運蛋白與 eNAMPT 兩個關鍵角色，破解哺乳動物衰老的供應鏈密碼。
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NAD+ 不夠，長壽基因也只能發呆——Sirtuins 的燃料危機
你體內有七個橫跨十億年演化的長壽基因，但沒有 NAD+ 它們就像沒插電的冰箱。Imai 與 Guarente 在 npj Aging 的經典綜述，完整解釋 Sirtuins 為什麼需要燃料才能延長壽命與調節衰老。
每次跑步，你的大腦都在偷偷長出新神經元
2025 年《刺胳針》整合 177 篇頂尖論文後得出的結論很直白：運動對大腦的保護效果比任何已知藥物都強。本文拆解 BDNF、神經新生與海馬迴在分子層面實際發生的事，並提供可立刻執行、有實證支持的運動配方。
28 位專家審完所有 NAD+ 臨床試驗，結論只有六個字
你吃了半年的 NMN，到底有沒有用？28 位專家審完所有 NAD+ 臨床試驗後，在《Nature Aging》給出的答案是有希望、沒那麼神，並列出三大未解難題、劑量缺口與一份給研究者與消費者的實用補充指南。