Senolytics——清除殭屍細胞的精準藥物正在改寫醫療
> 導讀：你體內藏著一群「殭屍細胞」——它們不死，卻持續毒害周圍組織。一類新型藥物正在精準獵殺它們，從下背痛、癲癇到癌症預防，臨床結果令科學界驚嘆。它已經在臨床試驗了。你的身體裡，此刻可能藏著數以億計的「殭屍細胞」。它們不像癌細胞那樣瘋狂分裂，也不像正常細胞那樣勤奮工作。它們做的事，更陰險——拒絕死去，同時不斷
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NAD+ 補充真相：吃 NMN 真能逆轉老化嗎？Science 與 Nature 的答案
NMN 被市場吹成不老仙丹，但 Science 與 Nature 的研究說：有效，卻有限，作用路徑也跟你想的不一樣。3 分鐘看懂該不該吃。
Inflammaging——為什麼慢性發炎是老化最強大的引擎
> 導讀：你體內有一把永遠不會完全熄滅的火。它不讓你發燒，卻在幾十年內悄悄燒毀你的器官。Science 和 Cancer Cell 最新研究發現，這把火與老化、癌症之間存在一個致命的正回饋迴路——而你現在就可以選擇如何面對它。你身體裡有一把永遠不會完全熄滅的火。它不會讓你發燒，也不會讓你感覺到疼痛。但它正在你感
你體內的 NAD+ 正在流失——臨床研究能做些什麼？
你有一台用了好幾年的手機。螢幕換過了，記憶體清過了，但電池就是撐不住。充滿電出門，到了下午就剩 20%。不管你怎麼省電，問題不在 App，在電池本身老了。你的細胞也一樣。NAD+（菸醯胺腺嘌呤二核苷酸）就是細胞的電池燃料。它參與能量代謝、DNA 修復、基因表現調控，幾乎所有維持你活著的化學反應都用得到它。202
細胞發電廠的守護神：NAD+ 與粒線體的長壽之約
想像一座城市突然停電。交通號誌熄滅，醫院切換備用電源，工廠停產。恢復供電只是時間問題——但如果這場停電是永久性的呢？你的身體裡，每一顆細胞都有數百到數千個微小的「發電廠」，叫做粒線體。它們負責把你吃下去的食物轉換成細胞能用的燃料。你能爬樓梯、你的大腦能記住事情、你的免疫細胞能對抗病毒，全都靠它們。
你的脂肪細胞也會變老？益生菌如何幫你的身體「返老還童」
你有沒有想過，你身上的脂肪細胞其實也有「年齡」？它們年輕時像一間運作順暢的倉庫，把能量存進去、調度出去，有條不紊。但隨著歲月推移，這間倉庫開始漏水——不只存儲效率下降，還持續向外滲出發炎訊號，讓你的肝臟、肌肉跟著遭殃。更糟的是，老化的脂肪細胞會分泌一種叫做 SASP（衰老相關分泌表型）的有毒混合物，讓旁邊健康的細胞也跟